Kampf mit den Kohlenhydraten: Ketogene Ernährung unter die Lupe genommen
Ernährung beschäftigt unsere Kultur bereits seit Jahren. Traumkörper, Blitzdiäten, Dickmacher – diese Schlagworte fallen mehrmals täglich, ob im persönlichen Gespräch, in Zeitschriften, Fachartikeln oder im Restaurant. Bereits in der Schule…
Hygge, Ikigai und Lagom – Was uns die Schweden beibringen
Hygge, Ikigai und Lagom hört sich ein bisschen wie ein Trio Eugster an. Die drei Wörter bezeichnen aber einfach nur unterschiedliche Lebensgefühle oder – weisen. In einer Kurzserie lernen wir…
5 + 1 Lernmethoden – Tipps für deine Lernphase
Pomodoro-Technik, Karteikarten, YouTube-Tutorials und die gute alte Zusammenfassung kennt sicherlich jeder von uns! Hier findest du fünf weitere Lernmethoden, die du vielleicht noch nicht kanntest! Und ein Zusatztipp ganz am…
Positive Psychologie in der Arbeitswelt – 4+2 Methoden
Die Digitalisierung verändert unsere Arbeitswelt. Covid19 hat diese Entwicklung durch Homeoffice-Pflicht und Onlinemeetings noch einmal beschleunigt. Die Arbeitswelt 4.0 ist auf dem Vormarsch. Die neuen Anforderungen erfordern auch neue Arbeits-…









