Allgemeines
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Hygge, Ikigai und Lagom – Was uns die Schweden beibringen
Hygge, Ikigai und Lagom hört sich ein bisschen wie ein Trio Eugster an. Die drei Wörter bezeichnen aber einfach nur unterschiedliche Lebensgefühle oder – weisen. In einer Kurzserie lernen wir die drei Lebenskünste…
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5 + 1 Lernmethoden – Tipps für deine Lernphase
Pomodoro-Technik, Karteikarten, YouTube-Tutorials und die gute alte Zusammenfassung kennt sicherlich jeder von uns! Hier findest du fünf weitere Lernmethoden, die du vielleicht noch nicht kanntest! Und ein Zusatztipp ganz am Ende. Ein Servicepost…
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Hygge, Ikigai und Lagom – Was uns die Dänen beibringen
Hygge, Ikigai und Lagom hört sich ein bisschen wie ein Trio Eugster an. Die drei Wörter bezeichnen aber einfach nur unterschiedliche Lebensgefühle oder – weisen. In einer Kurzserie lernen wir die drei Lebenskünste…
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Positive Psychologie in der Arbeitswelt – 4+2 Methoden
Die Digitalisierung verändert unsere Arbeitswelt. Covid19 hat diese Entwicklung durch Homeoffice-Pflicht und Onlinemeetings noch einmal beschleunigt. Die Arbeitswelt 4.0 ist auf dem Vormarsch. Die neuen Anforderungen erfordern auch neue Arbeits- und Führungsweisen. Ein…
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Die Welt ist eine Bühne – Impression Management und Selbstdarstellung
Jeden Tag versuchen wir zu erreichen, dass unsere Mitmenschen uns so sehen, wie wir gesehen werden möchten. In der Psychologie nennt man dies «Impression Management». Dieser Fachbegriff vereint drei Methoden zur besseren Selbstdarstellung:…
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Gender Pricing – Was ist die Pink Tax und warum sind auch Männer betroffen?
Ein Gang durch die Kosmetikabteilung wird schnell zu einer teuren Angelegenheit. Besonders, wenn man Produkte kauft, welche ‘für Frauen’ designt werden. Obwohl bei vielen Produkten kein funktioneller Unterschied vorhanden ist, zahlt man für…
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Der Ausdauerblog und meine ersten Jogginganfänge
Draussen wird es warm und das bedeutet, dass uns die Sonne wieder vermehrt nach draussen lockt. Damit kommt auch die Zeit des Outdoor-Sports (zurück). Hast du dir vorgenommen, dieses Jahr endlich (wieder) zu…
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Intervallfasten – Mit der Uhr essen
Ernährung beschäftigt unsere Kultur bereits seit Jahren. Traumkörper, Blitzdiäten, Dickmacher – diese Schlagworte fallen mehrmals täglich, ob im persönlichen Gespräch, in Zeitschriften, Fachartikeln oder im Restaurant. Bereits in der Schule werden wir in…
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Kampf mit den Kohlenhydraten: Ketogene Ernährung unter die Lupe genommen
Ernährung beschäftigt unsere Kultur bereits seit Jahren. Traumkörper, Blitzdiäten, Dickmacher – diese Schlagworte fallen mehrmals täglich, ob im persönlichen Gespräch, in Zeitschriften, Fachartikeln oder im Restaurant. Bereits in der Schule werden wir in…
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Veganes Vanlife und bestmögliche Nachhaltigkeit- Aniahimsa macht’s vor
Kleinere und grössere Fundstücke, bewegende Bücher, lehrreiche Podcasts – oder etwas ganz anderes. In dieser Rubrik ist Platz für mein ganz persönliches Gelabber. Ich stelle euch Menschen, Produkte, Gegenstände, Vereine, Aktionen, … vor,…
