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22in22 – Napf BE
Der Start eines Projektes sollte immer gleich mit einem Höhepunkt beginnen. Wer ist würdiger, ein Wanderprojekt zu eröffnen, als der gute alte Napf?
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22 in 22 – Das Wanderprojekt
Es gibt Projekte, die empfindet man als gescheitert, wenn man das gesetzte Ziel nicht erreicht. Es gibt aber auch Projekte, welche erfolgreicher sind, als man es sich je vorgestellt hat - obwohl man…
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5 + 1 Lernmethoden – Tipps für deine Lernphase
Pomodoro-Technik, Karteikarten, YouTube-Tutorials und die gute alte Zusammenfassung kennt sicherlich jeder von uns! Hier findest du fünf weitere Lernmethoden, die du vielleicht noch nicht kanntest! Und ein Zusatztipp ganz am Ende. Ein Servicepost…
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Hygge, Ikigai und Lagom – Was uns die Dänen beibringen
Hygge, Ikigai und Lagom hört sich ein bisschen wie ein Trio Eugster an. Die drei Wörter bezeichnen aber einfach nur unterschiedliche Lebensgefühle oder – weisen. In einer Kurzserie lernen wir die drei Lebenskünste…
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Positive Psychologie in der Arbeitswelt – 4+2 Methoden
Die Digitalisierung verändert unsere Arbeitswelt. Covid19 hat diese Entwicklung durch Homeoffice-Pflicht und Onlinemeetings noch einmal beschleunigt. Die Arbeitswelt 4.0 ist auf dem Vormarsch. Die neuen Anforderungen erfordern auch neue Arbeits- und Führungsweisen. Ein…
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Die Welt ist eine Bühne – Impression Management und Selbstdarstellung
Jeden Tag versuchen wir zu erreichen, dass unsere Mitmenschen uns so sehen, wie wir gesehen werden möchten. In der Psychologie nennt man dies «Impression Management». Dieser Fachbegriff vereint drei Methoden zur besseren Selbstdarstellung:…
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Intervallfasten – Mit der Uhr essen
Ernährung beschäftigt unsere Kultur bereits seit Jahren. Traumkörper, Blitzdiäten, Dickmacher – diese Schlagworte fallen mehrmals täglich, ob im persönlichen Gespräch, in Zeitschriften, Fachartikeln oder im Restaurant. Bereits in der Schule werden wir in…
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Unsere süsse Verführung – Ein Leben ohne Zucker
Ernährung beschäftigt unsere Kultur bereits seit Jahren. Traumkörper, Blitzdiäten, Dickmacher – diese Schlagworte fallen mehrmals täglich, ob im persönlichen Gespräch, in Zeitschriften, Fachartikeln oder im Restaurant. Bereits in der Schule werden wir in…
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Aus dem Leben eines Bauberaters
Hauptbahnhof. Es ist halb sechs Uhr abends. Von allen Seiten strömen Leute aus Zügen aufs Gleis. Einige starke junge Männer helfen einer Frau, den Kinderwagen die Treppe hinunter zu tragen. Nicht weit von…
